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unfreeze My Account Team 💔#mehndi#adnanphotographerkasur#adnanmughalphotographer#just_adnanphotographer#adnanphotographer#amphotography#photography#tranding#wedding#wedding#bridalshoot#br... More
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ansiedade.mente
Ansiedade no dia a dia nĂŁo precisa virar um peso. Respira fundo: pequenas escolhas fazem diferença. 💙 A ansiedade costuma crescer com o que fazemos para fugir dela. O que ajuda Ă© cuidar do corpo e enfrentar o medo aos poucos. ⚠ O que evitar: ‱ Álcool pra relaxar: dĂĄ alĂ­vio rĂĄpido e piora a ansiedade no dia seguinte. ‱ Evitar tudo que dĂĄ medo: o medo sĂł cresce quando vocĂȘ foge. ‱ CafĂ© em excesso: pode aumentar o alerta do corpo, acelerar o coração e favorecer uma crise de ansiedade. ✅ O que re... More
pollyanasuzin
Como ondular o cabelo sem fonte de calor: técnica fåcil e sem danos #MegaHair #salaodebeleza #CabeloDoSul More