maylindsey
Sim, emagrecer vai exigir que você se prive de algumas coisas em alguns momentos. Mas isso não significa viver em uma dieta triste, cortar tudo o que gosta ou nunca mais comer um docinho. Você vai precisar dizer “não” algumas vezes. E tudo bem. Porque essa escolha também traz benefícios: emagrecer, se sentir melhor com o seu corpo e conseguir manter esse resultado. E você também vai aprender a dizer “sim” sem culpa. Vai comer o bolo, a pizza, o chocolate… só que entendendo que eles não precisam...
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