thaispalhari
O estresse crΓ΄nico pode alterar a regulação do cortisol e estΓ‘ associado a alteraçáes metabΓ³licas e desfechos desfavorΓ‘veis na gestação. JΓ‘ o sono insuficiente interfere na regulação hormonal, na resposta inflamatΓ³ria e na saΓΊde materna. Mas atenção: isso nΓ£o significa que um dia estressante ou uma noite mal dormida vΓ£o prejudicar o seu bebΓͺ. O que faz a diferenΓ§a Γ© a frequΓͺncia e a intensidade dessas situaçáes. Por isso, alΓ©m de cuidar da alimentação e da suplementação, olhar para o estresse e...
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