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receitasfitness222
Picante Wrap Um lanche muito delicioso 😋 Ingredientes: 1 lata de atum 2-5 colheres de maionese ligth 1 colher de ketchup 1 palito de aipo 1/2 cebola roxa 4-5 colheres de pimenta em pó Sal pimenta preta, salsa, fatias de tomate, pepino 2 colheres de iogurte natural Modo de preparo no vídeo ✨ Gostou? Salva e compartilha 😍 #receitas #vidasaudavel #lanche #rap10 #tortilha More
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ingled_anderson
QUE TAL ELEVAR O NÍVEL DA SUA REFEIÇÃO COM UM ARROZ 7 GRÃOS SUPER NUTRITIVO E SABOROSO? Por aqui, até o mais simples tem que ser gostoso. Além de ser fácil de fazer, é uma explosão de nutrientes para o seu dia a dia! Vem ver como preparar essa delícia cheia de saúde no prato. #saude #saudavel #receitas #dicas #nutrientes @Ingled Anderson More
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