jean.fraiha
Sabe quando o coração dá uma “batida fora do lugar”? Isso se chama extrassístole – e na maioria das vezes é algo benigno. E alguns hábitos do dia a dia podem aumentar a frequência delas. Três pontos para você observar: 🍷 Consumo de álcool – o excesso pode deixar o coração mais excitável e aumentar as extrassístoles. ☕ Café, chá e energéticos – a cafeína em grandes quantidades pode disparar essas batidas extras. 😴 Qualidade do sono – noites mal dormidas ou sono irregular aumentam o estresse d...
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