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🧾 Macros (~receita inteira): • ~105 kcal • ~17g carbo • ~4g proteína • ~2g gordura 🍽 Ingredientes: • 10g de flocos de arroz • 10g de leite em pó desnatado • 10g de leite condensado 👨🍳 Modo de preparo: 1. Misture todos os ingredientes até formar uma massinha 2. Modele em pequenas bolinhas ou em uma única bola 3. Leve ao congelador por cerca de 2 horas 📌 Receita original: @Diego Faleiros --- #saudavel #emagrecimento #brigadeirofit #dieta #leitecondensado
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