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Leandro Moreira Chicão
#tbt De hoje é do meu maior tempo em jejum 120h (detalhe, treinando todos os dias) O jejum prolongado pode trazer benefícios para a saúde, como a redução da inflamação, a melhora da sensibilidade à insulina e a promoção da autofagia. No entanto, é importante realizar o jejum com cautela e sob orientação de um profissional de saúde. VOCÊ JÁ FEZ JEJUM PROLONGADO? More
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