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Larissa | Vida Saudável
Participar de um desafio de 31 dias pulando corda pode ser uma excelente forma de eliminar a gordura abdominal, aprimorar o condicionamento físico e acelerar o metabolismo. Abaixo está uma sugestão de como estruturar esse desafio para iniciantes, focando no aumento gradual da resistência e na queima eficiente de calorias. #emagrecer #perderpeso #treino #fitness #saude Más
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Sabor na Hora Certa
🍓 Cheesecake com calda de morango! Triture 2 pacotes de biscoito e misture com 125 g de manteiga. Pressione em uma forma de 26 cm e gele. Misture 600 g de cream cheese, 1 xícara de açúcar, 250 ml de creme, 2 colheres de farinha, 2 de amido e baunilha. Junte 3 ovos, um por vez. Despeje sobre a base e asse a 180°C por 50–55 min. Para a calda, bata 1 tigela de morangos, 1 colher de amido, 2 de açúcar e 1 xícara de água. Ferva até engrossar, esfrie, cubra e gele por 3–4 h. #CheesecakeDeMorango #Che Más