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Paulo Godinho | Fisioterapia
Dor na canela atrapalhando seus treinos? O Dr. Paulo Godinho explica tudo sobre a famosa canelite (síndrome do estresse tibial médio) e a sua relação direta com a corrida. Mas calma, nem tudo está perdido! No vídeo, ele te ensina três exercícios essenciais vindos diretamente da fisioterapia de elite para aliviar e tratar essas dores de vez. Já salva esse vídeo para não esquecer e manda para aquele amigo corredor que vive reclamando da canela! #canelite #dorracanela #fisioterapia #corredor #dr... More
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dipaulareceitas03
Doce de leite em pó de corte! Ingredientes; 200ml de água, 2 xícaras de leite em pó, 2 xícaras de açúcar.#docedeleite#corte#ninho#sobremesa#doce More
dudi
pão de queijo fácil e rápido pra fazer na airfryer ou na frigideira 🥰✨ ingredientes 1 ovo 1 colher de creme de queijo (usei creme de ricota, mas pode usar requeijão, creamcheese…) 1/2 xícara de tapioca 1/2 xícara de queijo da sua preferência temperos a gosto (eu usei sal, orégano e tempero verde) faz e depois me conta! e já salva essa receita pra não perder quando bater a preguiça de cozinhar hihi beijosss#receitasfaceis#receitas#paodequeijo More