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Yana lima
cabelo preso?cabelo solto?đŸ€”đŸ€” Lebih banyak
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Kirim
Kawaii Dreams
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rodrigogoncalves_rj
Galera, olha que maneiro esse exercĂ­cio! đŸ”„ Ele Ă© rotacional e antirrotacional ao mesmo tempo. 😼‍💹 Aqui eu estou utilizando uma polia Isoinercial , que Ă© uma polia de velocidade dependente. Na prĂĄtica, quanto mais força eu aplico na fase concĂȘntrica, maior serĂĄ a força que ela devolve na fase excĂȘntrica. Ou seja: eu preciso desacelerar o movimento na mesma proporção da força que produzi na puxada. E o mais interessante Ă© que, no mesmo exercĂ­cio, consigo trabalhar rotação e antirrotação, modul... Lebih banyak