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synthiatjipto
Siang ini #SYNTHIAMAKAN Liwet Tampah dari @mienscatering. Kalau kamu lagi cari catering untuk acara kamu, Liwet Tampah ini cocok banget, bisa untuk sharing 6-8 orang dan isinya super lengkap, ada ayam goreng 1 ekor, telur asin, bakwan jagung, sambal goreng kentang dan tempe teri pete, ga lupa juga dapat sambalnya. Super mantap, nasinya gurih, lauknya juga enak semua 😍. . Oh iya disini juga ada macam-macam sambal dan aku cobain yang sambal Cumi dan sambal terasi, pedes, gurih, enak banget! Samb... More
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OPERAÇÃO FOFOCA
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samueldeferro
🚨 VARIAÇÃO SECRETA DA GUARDA LAÇO 🚨 Ele defende fechando o cotovelo achando que vai escapar… mas aí é que a armadilha começa 😏🔥 Cruzo o pé na outra axila, puxo a manga, aplico a tesourinha lateral 💥 e já giro pro arm lock finalizador! 💡 Essa transição é perfeita pra surpreender até faixa-preta. 📌 Salva pra testar no treino e depois me conta se pegou alguém! 👊 Marca aquele parceiro que adora fechar o cotovelo contra a laço e diz: “Quero ver sair dessa” 🥋parceiro: @andrews_bjj 🔋 Potenc... More