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Parte de cima, de baixo e laterais da barriga: você dá atenção a todas elas no treino? 💪✨ Diferentes exercÃcios podem dar mais ênfase a determinadas regiões e músculos do abdômen. Por isso, variar os movimentos ajuda a fortalecer essa região de forma mais completa! Mas atenção: nenhum exercÃcio elimina gordura só de uma parte da barriga. A aparência mais definida depende também da alimentação, do percentual de gordura e da constância — não apenas dos abdominais. 💛 Salva esse post para lembrar...
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