

Follow
4
0
pilatesannesi
Günaydın!! Bugün ısınma egzerszlerini küşük partnerimle gösteriyorum 😍
Elimizde ağırlıklar hem vücudu ısıtıyoruz hem de kolları sıkılaştırıyoruz😉
Isınma dediğimiz de külfet olmasın bir çeşit eğlence işte 👍🏻 #günaydın #goodmorning #ısınma #warmup #fi
More
Comment
Cancel
Send

Follow
1K
15
Camila Dutra
🥩 ESPETINHO DE ALCATRA Ingredientes: * 1 kg de coração da alcatra Para a marinada: * 1/2 cebola * 5 dentes de alho * 1 ramo de salsinha * 1 colher de páprica defumada * 1 colher de chimichurri desidratado * 3 colheres de azeite 📌 Observação: Os ingredientes da marinada são opcionais e podem ser ajustados de acordo com o seu gosto! #EspetinhoDeAlcatra #Churrasco #ReceitasDeChurrasco
More

Follow
102
5
duxanatv
Mais um sábado na casa da vovó ❤️
More