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Mau bentuk tubuh seperti apa pun, semua perempuan itu cantik 💕 Clara Dao adalah content creator keturunan Vietnam yang tinggal di Kanada. Saat ia masih remaja, ia sering kena bully karena dadanya yang rata dan tubuhnya yang kurus. Bahkan, ia pernah meminum banyak suplemen penambah berat badan dan mempertimbangkan untuk operasi plastik. Intip kisah Clara di sini, Ladies! Aset: @/clara_dao #womensupdate #update #woman #svl #claradao #bodyshaming #skinnyshaming #bullying More

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Treino Completo de Glúteo 🔥 Bloco 1: Elevação Pélvica: Eleve o quadril e faça 2 repetições com isometria de 3 segundos no topo (pico de contração) a cada 2 repetições normais. Bloco 2 (Bi-set): 4 séries Cadeira Abdutora: 15 repetições Agachamento Sumô (com anilha): 15 repetições em sequência Bloco 3 (Polia): 4 séries Extensão de Quadril na Polia: 12 repetições Abdução de Quadril na Polia: 12 repetições Bloco 4 (Drop-set): Afundo Búlgaro: 10 repetições com carga + repetições até a... More

Bora pra Cozinha | Diego e Fer

Pizza de liquidificador é a receita mais fácil que você vai aprender hoje! 📍 INGREDIENTES: 1 ovo 1 xícara de leite 1 cs de manteiga 1 cc de sal 1 cc de açúcar 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 cs de fermento em pó Recebido a gosto, usei: Molho de tomate Queijo muçarela Rodelas de calabresa Rodelas de cebola Orégano 🎥 Passo a passo no vídeo #explore #receitas #pizza #caseira More