juliasousanutri
2 RECEITAS BAIXĆSSIMAS EM CALORIAS E GORDURAS š±š usando folhas de arroz (1 folha de arroz sĆ³ 21kcal š¤©)!! Receita PatĆŖ šš» ā¢1 lata de atum ao natural ā¢1 colher de sopa de creme de ricota light ā¢1 colher de sopa de mostarda ā¢Ervas e temperos Ć gosto ā A opĆ§Ć£o salgada Ć© super proteica e melhor šš» por ser baixa em calorias vocĆŖ pode comer tranquilo + de 1 wrap, trazendo ainda mais saciedade! Adoro como opĆ§Ć£o de jantar e a doce comonuma@sobremesa leve š JĆ” salve para fazer por aĆ e me siga p...
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