“A foto que minha conta bancária jamais autorizaria.” Queria tá na piscina, tomando drink e vivendo o luxo, mas tô aqui, olhando pro saldo de R$8,72 e ouvindo ele sussurrar: Relaxa, princesa, nem Uber tu paga. #gemini
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chrisleao.fisio
Dor no ombro ou no pescoço nem sempre significa que o problema está exatamente onde dói. Muitas vezes, a tensão vem da musculatura que liga o pescoço ao ombro e fica sobrecarregada por horas no celular, computador ou dirigindo. Esse exercício com a toalha ajuda a: ➡️ reduzir a tensão muscular ➡️ melhorar a mobilidade do pescoço ➡️ aliviar a sobrecarga no ombro ➡️ devolver mais liberdade ao movimento Faça de forma lenta e controlada, respeitando o seu limite. Repita de 10 a 15 vezes em cada ...
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