dr. Danar Wicaksono
Untuk mendapatkan kulit yang sehat, salah satu gizi yang harus dicukupi adalah protein. Kebutuhannya antara 1-1,5 gr/kg berat badan Protein ngga hanya bagus untuk kulit, tapi juga organ lain termasuk otot. Jadi jangan lupa untuk selalu cukupi kebutuhan protein harian kalian ya
More
