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Perdi 8 kg fazendo refeiçáes assim ,e esse frango desfiado virou um dos meus maiores aliados na dieta! AlΓ©m de ser MUITO fΓ‘cil de fazer, vocΓͺ prepara uma quantidade grande de uma vez, porciona e deixa tudo pronto no congelador. Perfeito praqueles dias em que bate a preguiΓ§a de cozinhar. FRANGO DESFIADO PARA CONGELAR Ingredientes: β’ 2,5 kg de filΓ© de peito de frango em cubos β’ 1 cebola grande picada β’ 6 dentes de alho amassados β’ 2 colheres (sopa) bem cheias de pΓ‘prica defumada β’ 2 colheres (so...
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