Juliana.nardelli
3 Dicas sobre SALADAS: 1-Higienize bem. O ideal é deixar de molho as folhas verdes, as frutas e verduras numa solução de água c água sanitária (p cada litro de água, 1 colher água sanitária), por 15 min. Escorra, lave bem em água corrente. 2-Varie as saladas c diversas folhas: alfaces diferentes acelga, rúcula, agrião, couve, espinafre. Acrescente frutas: tomate, manga, laranja, maçã… Adicione crocância: nozes, amêndoas laminadas, gergelim… 3-Guarde na geladeira de forma visual. #salada
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