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josemario.treinador
đŸ”„ HYROX virou moda. Mas serĂĄ que Ă© o que vocĂȘ precisa para alcançar o corpo que deseja? Primeiro, vamos deixar uma coisa clara: o HYROX Ă© uma excelente atividade fĂ­sica! Se vocĂȘ nĂŁo gosta de musculação, nĂŁo gosta de fazer cardio tradicional e encontrou nele uma forma de se manter ativa, Ăłtimo vai ser feliz! O importante Ă© nĂŁo ficar parada. Mas precisamos separar condicionamento fĂ­sico de construção estĂ©tica. đŸ‘‡đŸ» Se o seu objetivo Ă© perder gordura, desenvolver massa muscular e modelar o corpo,... More
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Paty60
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Arteemresina
Transformar memĂłrias em arte nĂŁo Ă© apenas um processo tĂ©cnico, Ă© um ato de carinho. đŸ€âœš ​Neste vĂ­deo, mostrei os bastidores de como eu fiz essa eternização em resina epĂłxi, do jeitinho que ela merece ser guardada para sempre. Cada etapa exige paciĂȘncia, precisĂŁo e muito cuidado com os detalhes para que o resultado final fique impecĂĄvel e livre de imperfeiçÔes. ​Diz aqui nos comentĂĄrios: qual objeto ou lembrança vocĂȘ sonha em eternizar na resina? 👇 More