José Aguiar
Minha preparação para o treino! 🏃💨 Mantenho 3 pilares para ter bons resultados aos 67 anos: 🏃Treinos de corrida e fortalecimento; 🍽️ Alimentação balanceada; 💊 Suplementação correta. Qual é a sua preparação para os treinos? Comenta aí! 😁👍
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