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Experimente incluir o Supino Reto com Halteres em seu treino para fortalecer o peitoral, deltoides e trรญceps, promovendo ganhos de forรงa e hipertrofia muscular! ๐ช๐ฅ #Fitness #Treino #SupinoReto #Musculaรงรฃo #CuidadoComOSupino
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