João Alves
mulheres não podem fazer calistenia? ⬇️ . Na verdade podem e devem, calistenia é um esporte como qualquer outro que vai te deixar com uma vida mais saudável e um corpo mais bonito, e NÃO, você não vai ficar musculosa que nem homem. A maneira como seu corpo vai desenvolver em relação ao exercicio é influenciada diretamente pelos seus hormônios, então se você não tem hormônios masculinos (tem mas em pouca quantidade) você não precisa se preocupar com isso. A menos que você tome bomba, é claro kkkk
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