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prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: - evita o excesso de peso e a obesidade - previne o aparecimento de doenças - reduz a tensão arterial - melhoria da auto estima - redução do stress - contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico Aproveite não só esse dia, mais todos os dias MEXA-SE! #diamundialdaatividadefisica #saude #diadaatividadefisica #atividadefisica #exercicios
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