26
0
0
Pani
#trx #trxworkout #trxtraining #trx450r #trx250r #trxsuspensiontraining #trxriptrainers #👍 #strongwomen #strong #strongwoman #strongfit #befit 👍you were great my learner🌺❤️😘 6 دشمن ستون فقرات لطفا با دقت بخوانید : ١) شکم بزرگ: در این حالت، چون تعادل انحنای کمری یا لوردوز به هم می‌خورد ستون مهره‌ها ناچار است انحنای مهره‌های سینه‌ای یا کیفوز را بیشتر کند و همین امر به گودی زیاد کمر، قوز پشتی و بر هم خوردن راستای قرار گرفتن سر و انحنای گردنی منجر می‌شود و درد ایجاد می‌شود. ۲) بد خوابیدن: وق... More
Comment
Cancel
Send