10
0
8
Pani
#trx #trxworkout #trxtraining #trx450r #trxtrainer #trx250r #trxsuspensiontraining #trxтренировка #strongwomen #strong #strongwomandobongsoon #strongwoman #bestrong #workout #workoutmotivation #💪 🔰اهمیت سرد کردن بدن بعد از تمرینات ورزشی برای کاهش درد عضلات سرد کردن بدن بعد از ورزش به کاهش درد عضلات پس از تمرین هم کمک می‌کند. اگر پس از ورزشی شدید، بطور ناگهانی توقف کنید، شانس این که اسید لاکتیک و سموم در عضلات شما لانه کند، زیاد خواهد شد. بخش سرد کردن بدن و انجام حرکات کششی در یک جلسه‌ی تمرین... More
Comment
Cancel
Send