53
2
๐™Ÿ๐™š๐™ฃ๐™ฃ๐™– ๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™š๐™œ๐™–! โ˜…
#jennaortega #taracarpenter #vaiprafybct #kwaitop100 More
Comment
Cancel
Send
Vanda Castro
Dica para aumentar sua retenรงรฃo de aula particular โœ… #wrestling #jiujitsu #bjj More
Prato de Pai
Nรฃo contei caloria nenhumaโ€ฆ e mesmo assim comi SAUDรVEL! ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ๐Ÿ”ฅ Bifรฃo na manteiga com alho e tomilho, batata crocante na air fryer (180 ยฐC por 20 min), abacate com limรฃo e ovo de gema mole! ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ๐Ÿ’ก Dica do Pai: lava a batata atรฉ a รกgua sair limpa, isso tira o amido e deixa ela crocante! ๐Ÿ“Š ~1.500 kcal e ~75 g de proteรญna ๐Ÿ’ช Faz aรญ e me conta! ๐Ÿ‘‡ E segue o Prato de Pai! ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ #receitafacil #almocosaudavel #airfryer #pratodepai More