Palmateios são exercícios que tem como objetivo a melhora da sensibilidade, percepção e propulsão na água através de movimentos giratórios das mãos e braços. O deslocamento do nadador depende de sua habilidade em gerar propulsão enquanto reduz a resistência ao avanço do seu corpo (Toussain&Beek, 1992). #natacao #agua #nadar #aula #exemplo
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RINDO MUITO AQUI
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