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Ingrid Leodoro
💛✨ 5 hair truths every woman should know 1️⃣ Heat isn’t your friend. 2️⃣ Oils don’t make your hair dirty. 3️⃣ Trim = growth. 4️⃣ Shine comes from care, not filters. 5️⃣ Consistency beats any miracle. 👉 Save this for your next wash day 💆‍♀️ #GoldSpellUSA #GoldSpellCosmetics #HairCareTips #HealthyHair #BrazilianBeauty More
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victorricardo_
A evolução na corrida não acontece de um dia pro outro. Tem treino de velocidade, fartlek, longão, musculação, fortalecimento… mas, acima de tudo, tem constância.#corrida#corridaderua#treino More
MOTION IA
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