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Impercap Saunas
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Dra Laura Kunzler Nefrologista
Teve pedra no rim? Cortar o cálcio da comida pode aumentar o risco. O cálcio da refeição se liga ao oxalato no intestino, e os dois saem nas fezes. Sem cálcio, o oxalato é absorvido e vai para a urina. O que realmente previne: 1️⃣ Água para urinar cerca de 2,5 litros por dia 2️⃣ Menos sal 3️⃣ Menos carne em excesso 4️⃣ Limão (o citrato ajuda a impedir a pedra) Mantenha o cálcio da comida. Cuidado com suplementos de cálcio e vitamina C em dose alta sem orientação. Já teve pedra? SIM ou NÃO. #pe... Mais
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