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Portal Imaranhão
Um vídeo viralizou nas redes sociais e surpreendeu os internautas. Nele, um professor é visto ensinando aos alunos da #academia um método de treinamento totalmente diferente para turbinar o #bumbum e deixar os glúteos bem grandes – como os dele. Nas imagens, o treinador africano Nkululeko Zane aparece realizando uma série de exercícios que fazem parte da “aeróbica sul-africana”. Isto é, uma prática que envolve movimentos rítmicos e coreográficos com rotinas de alongamento e treinamento de força More
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