Vivi | Maturidade 40+
âš Pudim de Chia com Cacau e Iogurte âš Procurando uma opção prĂĄtica, deliciosa e super nutritiva para encaixar na sua rotina? Essa receita junta o poder do iogurte com as fibras e gorduras boas da chia, perfeita para ajudar no equilĂbrio hormonal, dar saciedade e manter a massa magra! đ„Ł Ingredientes: 1 xĂcara de iogurte natural (ou iogurte grego) 1 xĂcara de leite de amĂȘndoas (ou o leite da sua preferĂȘncia) 2 colheres de sopa de cacau em pĂł Xarope de bordo (maple syrup) ou adoçante/mel a go...
More
