dralexandreduarte
Vivemos em uma era onde os alimentos industrializados e os carboidratos são a base das dietas convencionais, mas a verdade, é que não precisamos de carboidratos para obter energia. Nosso corpo pode produzir toda a glicose necessária através da neoglicogênese e a nossa melhor fonte de produção de energia é a betaoxidação, utilizando gorduras saudáveis. O consumo excessivo de carboidratos, especialmente os refinados presentes nos alimentos industrializados, pode levar a altos níveis de glicos...
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