24
2
iPlace
Organização, elegância e versatilidade para acompanhar todos os momentos. A Mochila Aurora Originais iPlace tem espaço para tudo o que faz parte da rotina, com seis compartimentos internos, bolso frontal oculto e compartimentos dedicados para MacBook e iPad de até 14". Tudo isso em couro 100% genuíno e com um design que permite usar a peça como mochila ou bolsa. Conheça a Mochila Aurora Originais iPlace e encontre a versatilidade que combina com a sua rotina. 💫 #iPlace #OriginaisiPlace #Moc More
Comment
Cancel
Send
Samuel Meller
➡️ Padrão 1: agachamento. Aqui o foco são os três vastos, que cruzam só o joelho e são muito bem estimulados nesse movimento. ➡️ O problema é o reto femoral. Ele é o único biarticular do quadríceps, ou seja, cruza o joelho e o quadril ao mesmo tempo. ➡️ No agachamento, ele é alongado no joelho e encurtado no quadril ao mesmo tempo. É o chamado paradoxo de Lombard. Resultado: ele quase não muda de comprimento, é pouco ativado e não hipertrofia de forma significativa. ➡️ Padrão 2: extensão de joe... More
Dani Machado
#mesaposta #welcomespring More