Alice Bayer Monteiro
O que você come nas 2h antes de dormir pode interferir direto no seu sono na perimenopausa. Com a queda hormonal, o sono já fica mais sensível, e uma refeição pesada piora ainda mais. Salva esse vídeo pra lembrar hoje à noite 🤎 #perimenopausa #menopausa #sono #suornoturno
更多
