Cecilia Emiko
💚 FIQUE NAS PONTAS DOS PÉSE MUDE SUA SAÚDE PARA +50 ANOS? Depois dos 50 anos, movimentar as pernas e os pés é especialmente importante para manter a mobilidade e estimular a circulação! A panturrilha funciona como uma espécie de bomba muscular: quando seus músculos se contraem durante os movimentos, ajudam a impulsionar o sangue das pernas de volta ao coração. Por isso, não podemos deixar nossas pernas paradas por muito tempo! #idosos #saude #dicas #bemestar #curiosidades
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