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3 truques biolĂłgicos revelados: Dica profissional: Ao fazer o truque da ansiedade com o copo gelado, combine com respiraçÔes longas e profundas (puxando pelo nariz e soltando pela boca) para multiplicar o efeito de relaxamento do seu sistema nervoso! JĂĄ conhece alguns desses botĂ”es de reset? Salva logo esse vĂdeo pra usar quando o corpo pedir arrego e manda pra aquele seu amigo que vive tenso! đ #truquesbiologicos #ansiedade #relaxamento #curiosidades #corpo
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