Alison Braga297
5 mitos sobre artrose que vocΓͺ precisa esquecer! 𦡠Muita gente acredita que ter artrose significa: β parar de caminhar β evitar exercΓcios β nΓ£o poder agachar β conviver para sempre com dor Mas a realidade Γ© muito mais complexa. O exercΓcio adequado pode ser uma importante ferramenta para melhorar forΓ§a, função, mobilidade e qualidade de vida. β οΈ Cada pessoa precisa ser avaliada individualmente. Nem todo exercΓcio Γ© adequado para todos. Qual desses mitos vocΓͺ jΓ‘ ouviu? Comente o nΓΊmero π
Mais
