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Fazer o iogurte natural em casa é um caminho sem volta. Rende muito e custa menos! 👩🏽🍳 🥛 Ingredientes: • 1L de leite (integral ou desnatado) • 1 pote de iogurte natural (apenas leite + fermento) • Opcional: 3 colheres (sopa) de leite em pó para uma consistência mais firme (altera levemente a tabela nutricional). 💡 Dica: Se usar o leite em pó, dissolva-o primeiro em um pouco do leite morno para não empelotar. Em seguida, misture de volta na panela e adicione o iogurte. #dieta #emagrecim
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