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lua..🌙
Mobilidade total do corpo (sem modificações!) Faça cada um desses exercícios por 60 segundos / 30 segundos por lado e sua parte inferior do corpo agradecerá! Você pode realizar este circuito como um aquecimento antes de um treino de parte inferior do corpo, ou como uma rotina de mobilidade de 5 minutos para soltar as pernas e parte inferior do corpo! Os sapatos são motus flex - use o código PAK20 para 20% de desconto no seu pedido! # mobility # lowerbody # hipmobility # mobilitytraining Mais
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sabino_influencer_
Eu fiz um sacrifício ENORME… 😮‍💨 Tive que provar todos os pratos novos pra dar meu feedback pra vocês. Alguém tinha que fazer isso, né? 😌 🚨 LANÇAMENTO DE CARDÁPIO - SANTÔ RESTOBAR 🚨 - Ventrecha de Tambaqui (porção daquelas!) - Fitness de mignon (pode substituir por frango ou tilápia) - Tilápia crocante. - Picanha brasileira E claro… o queridinho que NÃO SAI do pedido: - Talharim com parmegiana. 🔥 No final, a verdade: Aqui é só produto do BOM ✅ SANTÔ RESTOBAR! 📍 Em Matupá, em frente ao la... Mais
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