3
0
4
goodtalk.id
🍽️ 7S Mindful Eating ala dr. Hans Tandra Makan itu bukan sekadar isi perut, tapi juga seni menikmati hidup. ✨ 🌿 4S Mindful Eating 👃 Smell – hirup aromanya 😋 Savory – nikmati rasa di lidah 🐢 Slow – kunyah perlahan 🛑 Stop – berhenti sebelum terlalu kenyang 💖 Ditambah 3S 😊 Senyum 🙏 Syukur 💪 Sehat = 7S Mindful Eating 🌱 Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. ... More
Comment
Cancel
Send