Good Swim
Treine o submerso para vc melhorar seu tempo nas provas de piscinas !!!! Use a nadadeira e pratique tiros de 25 fazendo o submerso, de preferência todos os dias !!!! Train your underwater work to improve your times in pool races! Use fins and practice 25-meter sprints focusing on the underwater phase-ideally every day! Bons Treinos Curta, Comente e Compartilhe Saudações Aquáticas #coachgigeke #swim #natacao #natacion
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