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Good Swim
Educativo para melhorar a filipina e o deslize !!! 1 ciclo completo do nado e 1 filipina na sequência, repetindo isso vc irá melhorar o seu deslize e nadar + rápido . Bons treinos Curta, Comente e Compartilhe Saudações Aquáticas A drill to improve your underwater pull and glide!!! Perform one full stroke cycle followed by one underwater pull; repeating this will improve your glide and help you swim faster. Like, comment, and share #coachgigeke #natacion #natacao #swim #nadodepeito More
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LUCAS OFCIAL
Nem tudo é falta… às vezes é esquecimento 🌿 #reflexão #sabedoria #gratidao #simplicidade #viral More
batel.garden
💜 Vanda coerulea — A ORQUÍDEA AZUL QUE PARECE UM SONHO A Vanda coerulea é uma das orquídeas mais fascinantes que existem. Suas flores exibem tons de azul-violeta raros e delicados, criando uma aparência quase surreal. Cada detalhe parece ter sido cuidadosamente desenhado pela natureza. Uma verdadeira joia botânica para quem ama plantas extraordinárias e diferentes. Você teria uma Vanda coerulea para chamar de sua? Comente: EU TERIA! #plantas #flores #jardinagem #jardim #jardinagemcaseira #plan... More