Good Swim
Educativo para o nado borboleta. Utilizando o nadadeira, fazer SEIS ondulações e UMA braçada, não respirar nesta primeira braçada, e depois faça + SEIS ondulações e UMA braçada respirando, perceba que a atleta, contando o momento da virada ela respira TRÊS X e finaliza o educativo nadando borboleta com UMA única respiração, completando os 50 mts com QUATRO respirações, este educativo irá ajudar bastante na coordenação do nado e na parte respiratória!!! #coachgigeke
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