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Siga @nutriluizalara para mais dicas de nutrição e emagrecimento! β¨ π¨ VocΓͺ pode estar fazendo tudo certo na alimentação e, mesmo assim, estar atrapalhando o seu emagrecimento com o que vocΓͺ BEBE! π Isso porque as calorias lΓquidas muitas vezes passam despercebidas e nΓ£o geram a mesma saciedade que a comida. No final do dia, aquele cafezinho com açúcar vΓ‘rias vezes, o suco, o cappuccino, o refrigerante ou a bebida alcoΓ³lica podem aumentar e muito a quantidade de calorias que vocΓͺ consome. E...
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