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Gabriel Mentges
Controle do LIPEDEMA . . . Segue a lista completa de ótimos alimentos para auxiliar no tratamento do Lipedema. 🍓 Frutas que desinflamam e ajudam na circulação: • Frutas vermelhas (morango, mirtilo, amora, framboesa) • Abacaxi (bromelina — ação anti-inflamatória) • Kiwi • Limão • Melancia (rica em citrulina, melhora circulação) 🥩 Fontes de proteína (preservam massa magra e reduzem flacidez): • Peixes gordos (salmão, sardinha, atum) • Frango, ovos • Iogurte natural e kefir • Tofu ou tempeh (p More
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