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LILICA DORAMAS
obrigada por tudo, pinpak 🤍🥰 #EstrelaDeFamília #Ultra10kvis #CrescerNaFamília #10kvisualizações #FTVFamilia More
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nelsonribeirodossantos
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monnerattreinador
Adicione um banco no facepull e melhore o estímulo no posterior de ombros e trapézio , preservando a estabilidade do tronco e maior vantagem de trabalho no músculo alvo. #treino #hipertrofia #Fitness #treinador #instafit More