Fran Valez
Se você sente dor no ciático, precisa entender uma coisa: alongamento e mobilidade CURAM. Não é moda, não é bobagem, é ciência e prática real. ⠀ Esses 4 exercícios simples, com a ajuda de uma parede, ativam, soltam e alinham o que está te causando dor. ⠀ Quer se livrar das dores DEFINITIVAMENTE? Então faça meu DESAFIO DE 10 DIAS gratuito e para de mimimi #ciatico #alongamento #Saúde #Treino
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