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𝒇𝒐𝒇𝒐𝒄𝒂𝒔 𝒅𝒂 π’‘π’Šπ’‰ 🍿🍿
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Roberta ChotΓ© - Fisioterapeuta
❌PERNAS FALSEANDO E DOR NO JOELHOS PRA SUBIR E DESCER ESCADAS???😩SIM ou NΓƒO❓ β†’VocΓͺ precisa desinflamar! SALVA ESSE VÍDEOβœ…pra vocΓͺ repetir amanhΓ£! Fazendo isso vocΓͺ consegue caminhar em passos firmes e sem dor e sem dor constante. Para controlar essas dores tem que fazer MOVIMENTO EFICIENTE todos os dias, sΓ³ com a ordem certa de exercΓ­cios suaves para desinflamar vocΓͺ recupera sua mobilidade e a forΓ§a das suas pernasπŸ‘ ✨JΓ‘ manda esse vΓ­deo para a sua amiga que tambΓ©m estΓ‘ sofrendo de dores no j... More