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Flávio
me seguem galera Kwai_COPA_RED_PACK_BOOST#aWt3YWk6Ly93ZWJ2aWV3P2hvbWVEaWFsb2c9ZmFsc2Umbm9SZWFkQ2xpcGJvYXJkPXRydWUmbG9naW5DaGVjaz0xJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRm0tY2FyZC5rd2FpLXByby5jb20lMkZhY3Rpdml0eSUyRmNvcGEtbWFpbiUzRmZsb3dUeXBlJTNEMyUyNnJvdW5kJTNEMSUyNmVVaWQlM0RJVHA4aFpXWFpvOVNkWnN4c1A1bzFBJTI2d2VidmlldyUzRHlvZGElMjZzaG93TG9hZGluZyUzRHRydWUlMjZfX2xhdW5jaF9vcHRpb25zX18lM0QlMjU3QiUyNTIyaHlJZCUyNTIyJTI1M0ElMjUyMmNvcGFfY2FyZF9jb2xsZWN0X2NvbW1vbiUyNTJDY2FyZF9icl8xJTI1MkNjYXJkX2JyXzIlMjUyMiUyNTdEJTI2aH More
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Treinador Leonardo Campos
Ombros fortes não dependem apenas de força. Eles dependem de mobilidade. Incluir exercícios como esses na sua rotina melhora o controle dos movimentos, aumenta a segurança durante os treinos, reduz compensações e ajuda a prevenir lesões. Quem quer um ombro saudável precisa fazer treinos de mobilidade e estabilidade. Siga o perfil para aprender a fortalecer seu corpo com mais estratégia, segurança e desempenho. #Treino #crossfit #gym #fitness #Saúde More
Tiago raposinha
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